Deformácie nohy. Závažná diagnóza a nočná mora detských ortopédov. Problém, ktorý svojmu dieťaťu môžeme nevedomky "vyrobiť" i my sami. Napríklad len nákupom nevhodnej obuvi. Je proto dobré poznať zásady zdravého obúvania.
1) Starostlivosť odborníkov
Pri každom nákupe obuvi žiadajte kvalifikované primeranie veľkosti nôh dieťaťa. Odborný personál vam poradí, pre akú šírku a dĺžku je ponúkaný vzor vhodný. Obuv musí dobre padnúť ako do dĺžky, tak do šírky.
2) Správna dĺžka
Vždy skontrolujte vzdialenosť medzi najvzdialenejším bodom oblúku päty a koncom najdlhšieho prstu. Obuv musí byť vpredu pred prstami o 10 až 15 mm dlhšia než noha. Polovica tohto priestoru slúži ako rezerva pre pohyb prstov pri chôdzi, polovica pre rast.
3) Správna šírka
Šírka obuvi musí odpovedať obvodu nohy v mieste prstových kĺbov. Príliš široká obuv nohu nedostatočne fixuje, noha v nej kĺže pri chôdzi do nadmerku a poškodzuje prsty tlakom na obuv. Úzka obuv zase obmedzuje krvný obeh a deformuje prednú časť nohy.
4) Skúšanie obuvi
Každú obuv dieťaťu preskúšajte obutím. Rozmery nôh meriame postojačky. Nedoporučujeme skúšať obuv bez predchádzajúceho premerania nohy. Je vhodné, aby dieťa skúšalo celý pár obuvi, a aby sa v novej obuvi prešlo po predajni.
5) Materiál vršku
Vyberajte obuv, ktorá je vyrobená z prírodných materiálov. Useň a textil sú mäkké, priedušné, absorbujú vlhkosť a prispôsobia sa anatomickému tvaru nohy.
6) Váha a strih obuvi
Čím ľahšie, tým lepšie! V najmenších veľkostných skupinách kupujte obuv výhradne členkovú. Doporučujeme obuv šnurovaciu alebo uzavieranú páskom na sponu alebo suchý zips.
7) Stielka obuvi
Detské nohy sa pomerne veľa potia, pričom najväčším zdrojom vhlkosti je plôška nohy. Preto musí byť každá obuv, obzvlášť tá uzavretého strihu, vo vnútornej nášľapnej časti vybavená stielkou alebo vkladacou vložkou zo savého materiálu.
8) Ohybnosť a tlmiace vlastnosti obuvi
V mieste, kde sa noha pri chôdzi ohýba (tj. v oblasti prstových kĺbov), musí byť obuv čo najohybnejšia. Tuhá a nepoddajná obuv zvyšuje únavu a narušuje pohodlie chôdze a zdravý vývoj nôh.
9) Opätok
Je to vnútorny dielec v pätovej časti obuvi, ktorý by mal byť dostatočne tuhý, vysoký a dlhý. Noha v obuvi musí byť dokonale fixovaná a nesmie dochádzať k nežiadúcim bočným pohybom pätovej časti nohy.
10) Podpätok
Podpätky u detskej obuvi musia byť čo najnižšie s veľkou plochou pre udržanie stability dieťaťa. Obuv s vysokými štíhlymi podpätkami pre deti zásadne nedoporučujeme.
